Langsam aber sicher wird es Zeit, Badeanzüge und –shorts aus dem Schrank zu holen und die Freibad-Saison einzuläuten.
Wie in jedem Jahr stellen sich aber wohl die Meisten vor dem ersten Schwimmbadbesuch die Frage, wie man die lästigen Zusatz-Pfunde der Wintersaison wieder loswird, um eine gute Figur im Bade-Outfit zu machen.
Die ideale Lösung für alle, die wenig Zeit haben und am liebsten Zuhause trainieren, bietet der Nordic Walking Crosstrainer.
Die Fitness-Sensation ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem Arme, Beine, Bauch und Rücken gleichzeitig gefordert werden, sodass Kalorien im Lauftempo verbrannt werden können.
Nordic Walking Crosstrainer – trainieren auch bei schlechtem Wetter
Egal ob es regnet, schneit oder viel zu heiß ist, um draußen Sport zu machen (mehr…)
Sport ist gesund und hält fit. Doch vielen Leuten fällt es schwer, sich aufzuraffen. Kein Wunder, ist es doch so leicht, sich eine Ausrede einfallen zu lassen: Keine Lust auf Fitnessstudio. Das Wetter passt nicht. Ich fange morgen an.
Doch jetzt ist es ganz einfach, auch in den eigenen vier Wänden sportlich zu werden. Mit dem Yoga und Fitness-TV Trainer kann man spielend etwas für die eigene Gesundheit tun und dabei noch Spaß haben.
Die Trainingsmatte am TV anschließen und los geht’s!
Beim Yoga und Fitness-TV Trainer kann man aus über 40 Übungen und 19 Programmen ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen und dabei persönliche Vorlieben und Stärken berücksichtigen. Ob Yoga, Aerobic, Muskel- oder Fitnesstraining – die abwechslungsreichen Übungen bringen auch Sportmuffel in Form!
Dabei ist alles ganz unkompliziert: Die interaktive Trainingsmatte des Yoga und Fitness TV-Trainers wird an den Fernseh angeschlossen. Danach führt ein virtueller Trainer durch die jeweilige Übung und erklärt die einzelnen Bewegungsabläufe Schritt für Schritt.
Dank der Übersicht, wie viele Kalorien verbrannt wurden, eignet sich der TV-Trainer auch zur sportlichen Ergänzug von Diäten. Um zwischendurch für die nötige Entspannung zu sorgen, gibt es auch lustige Spiele, die etwas für die ganze Familie sind.
Ein schöner muskulöser Körper – davon träumen viele. Doch leider ist mit Muskelaufbau auch immer hartes Training verbunden. Doch wer hat schon die Zeit und vor allem Lust sich regelmäßig stundenlang im Fitnessstudio zu quälen?
Der neue „Abmaxx Pro“ verspricht (mehr…)
Unter dem Motto „den Personal Trainer stets am Handgelenk“ hat das Fitnessmagazin FIT FOR FUN Pulsuhren einmal genauer unter die Lupe genommen. Fazit: Die Pulsuhr oder der Pulsmesser ist „für alle bedienbar und für viele ein unverzichtbarer Trainingsbegleiter mit einer Menge toller Features“. (mehr…)
Mit Weltbild fit und gesund in den Frühling
Zu den beliebtesten Vorsätzen im neuen Jahr gehört der Kampf gegen lästigen Winterspeck. Der Frühling ist nah und Fitnessgeräte helfen auf dem Weg zur Traumfigur.
Auch bei Weltbild stehen die Themen Gesundheit und Fitness ganz hoch im Kurs. Auf www.weltbild.de/fitness können Sportbegeisterte mit rund 1.000 Fitness-Artikeln starker Marken von Kettler bis Reebok ihre Fitness trainieren. (mehr…)
Spiel. Satz. Sieg. Eine Tennislegende meldet sich zu Wort. Schonungslos offen überrascht die neue Andre Agassi Biographie die Fans.
Er ist einer der talentiertesten Tennisspieler weltweit. Von klein auf wurde er zu einer der größten Legenden im Sport getrimmt. Durch die neue Andre Agassi Biographie kommt nun überraschendes ans Licht: Er hasste Tennis von klein auf.
„Der Hass zwang mich in die Knie, die Liebe brachte mich wieder auf die Füße.“
[ Zitat aus der Andre Agassi Autobiographie]
Der Aufstieg zum Tennisstar
Das Leben des aus Las Vegas stammenden Andre Kirk Agassi dreht sich praktisch von Geburt an um Tennis. Überraschend ist jedoch (mehr…)
Winterspeck. Während Igel und Bären ihn im Winter ganz dringend brauchen, können wir Menschen gerne auf darauf verzichten. Die gemütliche Couch an kalten Wintertagen und Gänsebraten, Stollen & Co. lassen jedes Jahr aufs neue das „Hüftgold“ anwachsen.
Wir sagen dem Winterspeck den Kampf an und machen einen der guten Vorsätze für das neue Jahr wahr: Heute stellen wir Ihnen die besten Tipps zum Thema Fitness & Gesundheit vor. (mehr…)