Weltbild News-Blog

Starten Sie schlank und fit in den Frühling mit den neuen Ratgebertiteln zu den Themen „fettarme Küche” und „gesunde Bewegung”

Lust auf Leicht: Lieblingskuchen ohne schlechtes Gewissen genießen
Neues Trend-Backbuch mit über 60 Rezepten für fettarme Kuchen und Torten

Low Fat und trotzdem voller Genuss: Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, muss nicht auf Süßes verzichten. Im neuen Trend-Backbuch „Süße Sünden, die keine sind” stellt Charlotte Bucket über 60 der besten Rezepte für fettarme Kuchen und Torten vor: frische Obstkuchen, Klassiker aus Omas Backstube, süße Kleinigkeiten und feine Desserts – alles fettarm, gesund und ernährungsbewusst und trotzdem vielfältig und einfach köstlich.

Buttrige Creme- und Sahneschnitten belasten die schlanke Linie mit durchschnittlich 17 Gramm Fett. Die Leichtgewichte in diesem Buch hingegen enthalten maximal 10 Gramm Fett pro Portion, meist sogar viel weniger. Der Trick: Charlotte Bucket ersetzt die kalorienreichen Lebensmittel durch Schlankmacher wie Fruchtpüree, Joghurtbutter, gesunde Pflanzenöle, Milchreis oder magere Quark- und Joghurtmischungen. Alle Rezepte enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, genaue Fett- und Zeitangaben sowie viele praktische Back-Tipps.

Charlotte Bucket
Süße Sünden, die keine sind
Weltbild Buchverlag
Deutsche Erstausgabe /128 Seiten /17 x 22 cm
€ 5,95 (D) / € 5,95 (A) / SFr 12,90 (CH)
ISBN 978-3-86800-066-5
Erhältlich unter www.weltbild.de und in allen Weltbild-Filialen

Flexible Fitness: Mit 10 Minuten täglich zur Wunschfigur
Effektiver Work-out für zu Hause – inklusive Fitnessband

Gesund, fit und in Form – und zwar ganz ohne Tricks: Wer mühselige Spezialdiäten oder sogenannte Zaubermittel ausprobiert hat, weiß, dass sie nichts nützen. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist vor allem die Bewegung wichtig. Neueste sportmedizinische Erkenntnisse zeigen: Gezielter Muskelaufbau bekämpft die Fettpolster an den Problemzonen am effektivsten. Der neue Fitnessratgeber „Die besten 10-Minuten-Übungen für Bauch, Beine & Po” präsentiert die besten Übungen für ein vielseitiges und erfolgreiches Muskeltraining für zu Hause, unterwegs oder sogar im Büro.

Auspacken und loslegen: Mit dem beigelegten Stretchband gestalten Sie Ihr persönliches Fitnessprogramm auf jedem Schwierigkeitsniveau. Über 80 abwechslungsreiche Übungen für Bauch, Beine und Po, aber auch Rücken- und Armmuskulatur, sorgen für einen ganzheitlichen Work-out und damit ein straffes Gesamtbild des Körpers. Die Trainingseinheiten sind für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet und mit zahlreichen Fotos bebildert. Dazu geben die Autoren Tipps zur richtigen Ernährung, klären auf über Ursachen von Übergewicht, warnen vor Fettfallen und liefern die besten Erfolgsstrategien fürs Traumgewicht.

Christof Baur und Bernd Thurner
Die besten 10-Minuten-Übungen für Bauch, Beine & Po
Weltbild Buchverlag
Deutsche Erstausgabe /144 Seiten /17 x 24 cm
€ 9,95 (D) / € 9,95 (A) / SFr 19,90 (CH)
ISBN 978-3-86800-071-9
Erhältlich unter www.weltbild.de und in allen Weltbild-Filialen

Kontakt:
Nicole Brunner
Unternehmenskommunikation
Verlagsgruppe Weltbild GmbH, Augsburg
Telefon: +49 821 / 7004 – 5557
Fax: +49 821 / 7004 – 5558
E-Mail: nicole.brunner@weltbild.com

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