Weltbild News-Blog

Unter dem Motto „den Personal Trainer stets am Handgelenk“ hat das Fitnessmagazin FIT FOR FUN Pulsuhren einmal genauer unter die Lupe genommen. Fazit: Die Pulsuhr oder der Pulsmesser ist „für alle bedienbar und für viele ein unverzichtbarer Trainingsbegleiter mit einer Menge toller Features“.

Viele Sportler lassen sich von Pulsmessern mit lästigem Brustgurt abschrecken. Dabei kommt die moderne Pulsuhr ganz ohne lästige Gurte aus. Ein Fingersensor misst alle wichtigen Daten. Daneben verfügen Pulsuhren über Kalorienzähler, eine Stoppuhr sowie Uhrzeit- und Datumsanzeige. Ein Alarm- und Stundensignal gibt an, wann eine Trainingseinheit zu Ende ist.

Wie wichtig die Pulsmessung beim Training ist, hat FIT FOR FUN ebenfalls untersucht. „Frauen sind beim Sport mehr mit dem Herzen dabei als Männer – zumindest ist ihr Puls höher, da Frauenherzen ein kleineres Volumen haben als Männerherzen, erklärt Experte Prof. Kuno Hottenrott. Mit einer Pulsuhr als „Trainingspartner“ lassen sich die sportlichen Leistungen perfekt kontrollieren und ein geeigneter Trainingsplan einhalten. Somit beugt man Überlastung und gesundheitlichen Problemen vor.

Gefällt Ihnen der Artikel?

•