Gute Vorsätze sind gut, aber besser ist …

Rat und Hilfe zur Umsetzung guter Vorsätze für das neue Jahr: fit und gesund werden und bleiben mit Ratgebern und Fitness-Artikeln von Weltbild.

Die Weihnachtsfeiertage sind vorüber und viele Menschen haben das Gefühl, von den Festtagstafeln verführt worden zu sein und (mindestens) einmal zu oft „gesündigt“ zu haben. Ob das dann wirklich stimmt oder nicht, sei mal dahingestellt, jedenfalls stehen „abnehmen“ und „gesünder essen“ stets auf den ersten Plätzen der beliebtesten guten Vorsätze für das neue Jahr.

Falls auch Sie mit Hilfe der Kochbücher von Weltbild wundervolle Weihnachts-Menüs gezaubert haben und jetzt ebenfalls etwas für Fitness und Gesundheit tun wollen: Unter dem Motto Fit & gesund haben wir viele tolle Angebote für Sie zusammengestellt! Ob Fitness-Bücher oder Ernährungsratgeber, Gesundheitstipps oder Trainingsgeräte – bei Weltbild finden Sie guten Rat und hilfreiche Tools für mehr Wohlbefinden.

Für die meisten Menschen gehört Gesundheit zu den wichtigsten Themen im Leben. Doch um sich dauerhaft fit und gesund zu fühlen, muss man etwas tun. Suchen Sie sich zum Beispiel den individuell optimalen Ausgleichssport zu Ihrem Beruf. Sie können es auch etwas ruhiger angehen und ihr Leben mit wenigen Veränderungen sportlicher und gesünder gestalten. Oder Sie tun sich und Ihrem Körper mit entspannten Wellness-Aktivitäten etwas Gutes.

Man muss nur einmal anfangen und den „inneren Schweinehund“ überwinden, irgendwann geht’s dann wie von selbst. Denn gute Vorsätze sind gut, sie umzusetzen ist besser – am besten aber ist, sie durchzuhalten.

Empfehle diesen Artikel, wenn er dir gefallen hat:

    Schreibe einen Kommentar

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.